Den vinner som är trägen, den förlorar som ger upp!

Har insett att jag måste lägga om min träning lite eftersom mitt högra knä börjat ta styrk av löpningen. Tidigare har jag gymmat 4 ggr i veckan samt löpt ca 8 km varje ggn. Eftersom löpning är något nytt som jag börjat med senaste halvåret (har tidigare kört mycket spinning) kan det vara bra att göra det med måtta så inte lederna chockas för mycket.

Nu ska jag alltså varva löpningen med simning hade jag tänkt. Vi har en jättefin simhall här på universitetsområdet som är en skam att jag inte utnyttjat tidigare!

Måndag och Fredag = gym

Onsdag och Söndag = simning

Återstår bara att hålla tummarna för detta ska ge resultat, då jag är 2,5 kilo ifrån min målvikt.

Nu: massor med anatomiplugg.

Ikväll: Tjejkväll med vin och film hos Connie.

Svejs!